Kad stigne hladno vrijeme, naša koža počinje vapiti za pomoć... i to nije slučajnost. Zima smanjuje obrambene mehanizme kože, krade vlagu i ostavlja onaj osjećaj zatezanja koji ponekad ne prepoznajemo ni u ogledalu. Vjetar, grijanje i nagle promjene temperature mogu transformirati normalnu kožu u kožu koja je... pa, znate već. suhoDosadno i grubo. Danas ćemo na trenutak sjesti, ti i ja, kako bismo razgovarali o nježnoj, jednostavnoj zimskoj rutini osmišljenoj da pomogne vašoj koži da povrati udobnost koja vam je nedostajala.
Zašto koža toliko pati zimi i kako joj možete pomoći
Zima zaista ima svoje trikove. Hladnoća sužava kapilare, slabi kožnu barijeru i uzrokuje gubitak vode, a da to i ne primijetite. Zatim dolazi grijanje koje još više isušuje zrak, dovršavajući ciklus zbog kojeg vaša koža izgleda beživotno.
Trik koji stvarno pomaže? Stavite čašu vode blizu grijalice kako bi zrak zadržao malo vlage... čini se kao sitnica, ali vaša će koža primijetiti.
Kada je kožna barijera narušena, proizvodi s prirodnim sastojcima bogatim biljnim uljima, maslacima i obnavljajućim ekstraktima su neprocjenjivi. Ove teksture ne samo da hidratiziraju već i nježno "obuhvataju" kožu, omogućujući joj postupni oporavak.
Kako izgraditi svoju zimsku rutinu hidratacije bez kompliciranja stvari
Ovdje počinje jednostavna magija brige o sebi. Ništa sofisticirano, ništa kruto, samo niz koraka koje možete prilagoditi svom vremenu i razini energije taj dan.
1) Nježno čišćenje koje poštuje kožnu barijeru
Zimi je najbolje izbjegavati previše pjenasta sredstva za čišćenje. Birajte kremaste ili nježne gel teksture koje čiste bez uklanjanja prirodnih ulja s kože. Zamislite topli zagrljaj... tako bi se trebalo osjećati vaše čišćenje.
Ako želite prirodnu i pristojnu opciju, pokušajte Hranjivo sredstvo za čišćenje lica o Prirodna hidratantna krema za čišćenjeObično čine čuda kada je koža "senzibilizirana" hladnoćom.
2) Tonici i umirujuće maglice
Hidratantni tonik je kao da koži date čašu vode baš kada joj je najpotrebnija. Potražite ekstrakte poput damaščanske ruže, aloe vere ili kamilice. Poprskajte ga, udahnite i već ćete osjetiti olakšanje.
Ako volite lagane teksture koje osvježavaju, a nisu previše hladne, idealna opcija bi bila Prirodni umirujući tonik za lice.
3) Serumi koji pružaju dubinsku hidrataciju
Tu na scenu stupaju sastojci "spasonosni", poput biljne hijaluronske kiseline, botaničkog glicerina i ekstrakata bogatih polisaharidima. Ove vrste seruma vraćaju izgubljenu elastičnost vaše kože.
Za intenzivan sloj hidratacije, potražite serum poput Prirodni serum s hijaluronskom kiselinom.
4) Bogate kreme koje zadržavaju vlagu... bez osjećaja težine
Suhoj koži je potrebna hrana, a ne debeli slojevi koji se osjećaju teško. Ovisno o vašem tipu kože, možete odabrati hidratantnu kremu srednje težine ili bogatiji noćni balzam.
Dvije utješne opcije:
-
Intenzivna hidratantna krema za lice za taj dan.
-
Hranjivi i obnavljajući balzam za noćnu upotrebu ili za vrlo suha područja poput obraza ili nosa.
5) Biljna ulja za brtvljenje
Prirodna ulja djeluju poput "klizača" koji zadržava vlagu. Trebaju vam samo 2 ili 3 kapi. Zagrijte ih u rukama, lagano pritisnite i to je to. Ništa više.
Ako volite ulja s toplim mirisom i svilenkastom teksturom, isprobajte Biljno ulje za suhu kožu.
Dodatna njega za usne, ruke i osjetljiva područja
Zimi uvijek postoji jedan dio tijela koji se više žali od ostalih. Ponekad su to usne, ponekad ruke, a ponekad one crvene mrlje sa strane nosa nakon tolike hladnoće.
Tu nastupaju mali junaci:
-
Prirodni balzam za usne za borbu protiv pukotina i suhoće.
-
Hranjiva krema za ruke nositi u torbi.
-
Intenzivni maslac za tijelo ako primijetite da je koža na nogama ili rukama pregruba.
Ove male geste čine ogromnu razliku kada vam ledeni zrak pokušava oduzeti svu udobnost.
Hrana i navike koje također utječu na vašu kožu
Zima nije samo borba protiv prehlade izvana. Topli čaj, dobar obrok sa zdravim mastima poput avokada, sjemenki ili maslinovog ulja i dodatna voda tijekom dana pomažu vašoj koži da se osjeća ugodnije.
Dovoljno sna također čini veliku razliku, jer se noću vaša koža istinski obnavlja. Ako možete, pokušajte stvoriti blagu rutinu prije spavanja s umirujućim teksturama, umirujućom glazbom ili čak mirisnom svijećom. Vaša koža će vam biti zahvalna... a i vaš um.
Trikovi malog prijatelja za preživljavanje hladnoće
-
Za vrijeme tuširanja koristite mlaku vodu, nikada jako vruću.
-
Dodajte hidratantni sprej tijekom dana, posebno ako radite s grijanjem u blizini.
-
Pilingirajte kožu jednom tjedno kako bi hidratantne kreme bolje prodrle.
-
Ne zaboravite kremu za sunčanje, čak ni zimi.
Primjer jednostavne i ugodne dnevne rutine
Dakle, možete to vidjeti u praksi:
Ujutro možete očistiti kožu nježnim gelom, nanijeti hidratantni tonik, dodati nekoliko kapi seruma, koristiti svoju omiljenu bogatu kremu i, ako se želite još više razmaziti, učvrstiti je kapljicom biljnog ulja. Na kraju će vaša koža biti podatna, umirena i s onim ugodnim osjećajem koji vas tjera da zaboravite na hladnoću vani.
Navečer možete ponoviti ritual, ali kremu zamijenite hranjivim balzamom koji će vašu kožu učiniti podatnijom dok spavate.
Ne treba ti više... ili manje.
Zimska koža ne mora biti problem, samo joj treba malo dodatne njege. A ako želite, recite mi... koji dio vaše kože najviše pati tijekom hladnijih mjeseci? Ruke, usne, obrazi...?
